Spoiler: os números presentes no rótulo dos filtros solares não estão relacionados ao poder de proteção
Com temperaturas atingindo 40ºC em algumas cidades do Brasil, o sol tem sido um verdadeiro vilão para muitas pessoas. Dentre as medidas que podem ser tomadas para prevenir o mal estar causado pelo clima está a utilização do filtro solar, que é um grande aliado na prevenção contra chamadas queimaduras solares (eritemas). Embora a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) indique o uso contínuo ao longo do ano (mesmo em dias nublados), é no verão que esse produto sai com mais facilidade das prateleiras de farmácias e supermercados.
Antes encontrado apenas na forma de creme, o filtro solar agora possui versões em spray, em bastão, em gel, em pó, entre outros. Existem tipos destinados especificamente para pele infantil, negra, masculina e até com cor, que também ajuda a proteger contra a luz visível. As opções atendem às necessidades e gostos mais variados. Entretanto, os números presentes nos rótulos das embalagens seguem um padrão: 15, 20, 30, 50… Afinal, o que eles significam?
Os Fatores de Proteção Solar (FPS) são definidos após uma série de testes, que devem seguir o padrão estabelecido por órgãos reguladores – no Brasil, esse trabalho é realizado pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária). Um dos testes realizados é o da Dose Mínima de Eritema (DME), que é o tempo mínimo para a pele ficar vermelha após a exposição solar. Na prática, o FPS é determinado ao dividir a DME para a pele protegida pelo DME da pele desprotegida.
Diferente do que algumas pessoas pensam, a numeração presente em cada embalagem de protetor solar não se refere ao poder, mas sim ao Fator de Proteção Solar (FPS). Esse índice nada mais é do que a medida que determina o tempo que você pode ficar exposto ao sol de maneira segura e protegida, com o protetor aplicado.
Por exemplo: se você se queima ao ficar 10 minutos exposto ao sol sem proteção e passar um filtro com FPS 30, então significa que poderá se expor ao sol 30 vezes mais tempo. Neste caso você ficará protegido dos danos causados pela exposição aos raios solares durante 300 minutos (5 horas). Entretanto, a Sociedade Brasileira Dermatologia indica que o protetor deve ser reaplicado a cada duas horas, ou até mesmo antes desse tempo, independente do FPS. Isso porque fatores como transpiração excessiva e água do mar diminuem a eficácia da proteção.
Qual a quantidade certa?
Segundo o guia de Fotoproteção da SBD, o filtro solar deve ser aplicado cerca de 30 minutos antes da exposição solar, em todas as áreas vulneráveis. A quantidade de produto que deve ser aplicado pode seguir a regra da “colher de chá”, distribuído desta maneira:
Rosto: cabeça e pescoço: 1 colher de chá
Tronco: 1 colher de sopa na parte dianteira e outra na parte traseira
Braços: 1 colher de sopa em cada um
Pernas: 2 colheres de sopa em cada uma
Texto: Mariana Machado (Jornalismo)
