A importância da saúde mental no ambiente profissional foi tema de um podcast transmitido pela Rádio 102.9 FM, com a participação das estudantes de Psicologia Vanessa Pires e Débora Carvalho. O programa foi ao ar nesta ao vivo nesta quarta-feira (21) e abordou os desafios enfrentados por trabalhadores e empresários, destacando a necessidade de equilíbrio emocional, prevenção de riscos e valorização do colaborador.
Durante a entrevista, conduzida pelo comunicador Jota, as convidadas falaram sobre como fatores como excesso de trabalho, falta de organização, ambientes tóxicos e ausência de diálogo podem impactar diretamente o desempenho e o bem-estar dos profissionais. O bate-papo também destacou a importância da responsabilidade compartilhada entre empregadores e funcionários para a construção de ambientes mais saudáveis.
Vanessa Pires explicou que a saúde mental no trabalho está ligada ao equilíbrio entre os aspectos emocional, psicológico e social. Segundo ela, a falta desse equilíbrio pode gerar esgotamento, ansiedade e dificuldades nos relacionamentos profissionais e familiares. A estudante ressaltou ainda a necessidade de separar a vida pessoal da profissional e de reservar tempo para descanso e lazer.
Já Débora Carvalho, que também é técnica em Segurança do Trabalho, enfatizou que o ambiente corporativo influencia diretamente o comportamento dos colaboradores. De acordo com ela, locais desorganizados, com lideranças autoritárias ou falta de apoio, tendem a provocar medo, silêncio e adoecimento emocional. Em contrapartida, ambientes positivos favorecem o diálogo, a cooperação e o engajamento.
Outro ponto abordado no programa foi a atualização da Norma Regulamentadora NR-1, que passou a incluir os riscos psicossociais no gerenciamento de segurança e saúde do trabalhador. Vanessa explicou que, a partir de maio de 2026, a fiscalização irá cobrar das empresas medidas voltadas à prevenção de estresse, ansiedade e burnout, por meio do Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR).
As participantes também destacaram a importância do uso correto de Equipamentos de Proteção Individual (EPIs), da valorização profissional e da igualdade no ambiente de trabalho, reforçando que a prevenção e o cuidado com a saúde física e emocional são fundamentais para o desenvolvimento das empresas e dos trabalhadores.
O podcast reforçou que investir em saúde mental não é apenas uma questão individual, mas uma responsabilidade coletiva, que impacta diretamente a produtividade, o clima organizacional e a qualidade de vida dos profissionais.
