Regiões como o Oeste, Vale do Itajaí, Litoral Sul e Litoral Norte podem registrar extremos superiores aos 40 graus

A onda de calor iniciada nesta sexta-feira (14) em Santa Catarina deve persistir até o próximo dia 19. De acordo com o meteorologista chefe da Defesa Civil, Murilo Fretta, regiões como o Oeste, Vale do Itajaí, Litoral Sul e Litoral Norte podem registrar extremos superiores aos 40 graus. Para a região de Grande Florianópolis e Planalto, os termômetros deverão passar dos 30 graus.

Durante esse período, a DCSC orienta que os cuidados devem ser redobrados com crianças, idosos, portadores de doenças crônicas e pets.

Recomendações da Defesa Civil

Onda de calor intenso:

Faça

Use ar condicionado ou permaneça em locais com ar condicionado tais como shoppings e bibliotecas,

Use ventiladores portáteis para ventilar ambientes, mas para temperaturas mais altas que 35 graus podem não evitar problemas de saúde relacionados ao calor,

Procure manter os ambientes com temperaturas mais baixas do que 32 graus, especialmente naqueles com idosos ou com condições crônicas de saúde,

Tome banho frio,

Minimize exposições diretas ao sol,

Hidrate, bebendo água regularmente e outros líquidos não alcoólicos

Coma alimentos leves, frescos e de fácil digestão tais como frutas e saladas,

Vista roupas folgadas e de cores mais claras,

Tenha cuidados especiais com mais idosos, doentes ou pessoas frágeis que podem precisar de ajuda para responder ao calor,

Não faça

Direcionar ventiladores portáteis para si quando as temperaturas no ambiente estiverem mais altas do que 32 graus,

Deixar crianças e animais sozinhos nos carros durante qualquer período de tempo,

Beber álcool para manter fresco,

Comer alimentos quentes, pesados ou de difícil digestão,

Vestir roupas pesadas e escuras.