Medo da Mudança
Você sabia que quase 80% das pessoas são insatisfeitas com o seu trabalho? E que um número superior está vivendo um relacionamento infeliz? Seria muito simples resolver estes problemas se não fosse o medo da mudança. É incrível como a coragem de viver o novo não permite que você tenha prazer e satisfação. Mario Serio Cortella tem uma frase que eu procuro pensar sempre que me deixo levar para o excesso de mais do mesmo . Ele diz que a vida é muito curta para ser pequena.
Mas porque não mudar? Medo da mudança, porque? O desconhecido é o vilão que assusta quem tem a coragem diminuída pelo que não sabe o que vai encontrar, pela falta de previsibilidade. O desejo pela estabilidade, pelo estabelecimento de uma rotina, mesmo que ela não seja satisfatória, mas é previsível limita você a uma vida sem muitos altos e baixos. Pode ser uma boa vida, aquela em que você não é infeliz, mas também não feliz. É viver numa terra de ninguém. Como fazer para sair desta situação e ter experiências gostosa e uma vida mais plena?
Em primeiro lugar, precisamos ter a consciência que de que a única certeza que temos é a de que haverá mudanças. Nada, absolutamente nada é para sempre. As mudanças acontecem independente da nossa vontade. A impermanência da vida é uma constante. Talvez por isto, quem ainda não tenha tido esta percepção passe mais tempo vivendo emoções desconfortáveis, como medo e angústia. Bom, então muita autoconsciência. Compreender que a adaptabilidade às novas circunstâncias é a responsável pela sobrevivência.
O poder de adaptar-se às circunstâncias novas é o segredo para tomar decisões de mudar aquilo que não nos agrada. Adaptação também significa crescimento, aumento da sua maturidade emocional. Quanto mais rápido aceitamos uma realidade nova e diferente, maior a velocidade com que aprendemos novos modos de fazer as coisas novas, criamos outras rotinas. E quer saber, muitas vezes você pode até mesmo encontrar mais facilidade em executar tarefas.
Depois é preciso coragem. A ação que vem do coração. Aquela força que você tem, mas nem sempre acredita que tem. De enfrentar as vicissitudes da vida. Encarar e superar os obstáculos que são inerentes à sua jornada neste planeta. Sempre enfrente. Sempre em frente, trazendo para o nosso texto o título do livro de Roberto Shinyashiki. Estar pronto, todo o tempo para os desafios diários que não são só seus. Todos têm problemas e revezes.
Sair da zona de conforto, que nem sempre é confortável. Mover-se. Você já se perguntou o que deseja para a sua vida, realmente? Vou fazer uma pergunta: – Se você não fizer absolutamente nada diferente, sua vida, daqui há cinco anos estará melhor ou pior? Imagine se a reposta for , pior. Neste caso, você tem uma urgência. Precisa tomar uma decisão que traga um futuro em que a alegria e o prazer estejam presentes.
Também é preciso fé. Que ingrediente fundamental. Sem ele sua vida é como árvore seca e sem vida. A fé renova as nossas esperanças, estimula vontade de mudar, aciona a coragem e traz uma visão gostosa de um futuro novo e melhor. Fé é colocar o pé antes de ver o chão. ´S saber que dará tudo certo porque as mudanças que você fará tem a boa intenção de buscar ser feliz, talvez de viver o seu verdadeiro propósito, estar fazendo o que ama e sentindo prazer no que faz.
Então vamos lá à receita para encarar as mudanças: a consciência de que tudo muda sempre e precisamos nos adaptar o mais rápido possível a elas para diminuir o sofrimento. Mudar faz crescer é o crescimento traz dor, é natural. Coragem para mudar e muita fé.
A vida é muito curta para ser pequena, faça valer a pena cada minutos desta caminhada cujo dia final desconhecemos. A alegria e o bom humos são o antídoto para que a fase de adaptação. Procure uma ajuda externa, um terapeuta, um profissional para as mudanças mais drásticas, como uma troca de emprego, transição de carreira, uma mudança de cidade, terminar um relacionamento.
Só não desista de ser feliz, porque você merece.
