Alimentação e atividades físicas são aliadas da boa circulação sanguínea. Com o isolamento social, home office, ingestão recorrente de fast food, aumento do consumo de álcool, stress, e menos atividades físicas, muitos destes fatores tem prejudicado muitas pessoas e quem já apresenta problemas pode ter a situação agravada.
O médico vascular Daniel Lupselo relata que: “O número de pessoas trabalhando em casa aumentou e para quem está ficando muito tempo sentado, a dica são pausas programadas, com pequenas atividades. Pode ser uma pequena caminhada até a esquina, optar pelas escadas ao invés do elevador, deixar o carro na garagem quando tiver que ir a um lugar próximo, exercícios na ponta dos pés com extensão e flexão, assim como movimento para alongar as pernas”.
Conforme o profissional, aproximadamente 30% da população brasileira têm varizes (dilatação das veias). Desse total, 70% são mulheres e 30% homens. A doença pode gerar complicações, como trombose e úlceras, manchas, além de dores e inchaço. “As varizes são uma doença e como qualquer doença tem um comportamento progressivo. Esteticamente desagradáveis, vasinhos e varizes, podem ser sinal de um problema circulatório mais sério”.
Apesar dos inúmeros cuidados, o frio pode ser um aliado na diminuição dos sintomas de alguns problemas vasculares. Para quem quer chegar ao verão com as pernas saudáveis, o ideal é iniciar o tratamento com antecedência.
“O tratamento pode ser feito em qualquer época do ano, porém, as estações frias, como agora, são sempre mais confortáveis. Após as aplicações e também após a cirurgia, é possível que fiquem alguns roxinhos e eles não devem ser expostos ao sol. Além disso as pernas tendem a inchar menos nesta época, causando menor desconforto. O uso de meias elásticas quando indicado também é mais tranquilo com as temperaturas amenas”, explica.
De acordo com o especialista, os principais tratamentos são: escleroterapia com espuma, escleroterapia líquida, escleroterapia com laser, cirurgia com endolaser, e cirurgia tradicional.
