A importância de reconhecer os sinais de sofrimento emocional, buscar ajuda profissional e fortalecer vínculos de acolhimento foi tema de uma entrevista com a psicóloga Fabiana Pereira, durante participação ao vivo no Jornal Amorim Segunda Edição. Com 21 anos de experiência na área, a profissional falou sobre saúde mental, espiritualidade, apoio familiar e o trabalho desenvolvido em grupos terapêuticos nos municípios de Sombrio e Araranguá.
Durante a conversa com a comunicadora Rita Borges, Fabiana destacou que o adoecimento emocional geralmente apresenta sinais antes de atingir estágios mais graves. Entre eles estão alterações no sono, irritabilidade, mudanças no comportamento, isolamento, sobrecarga de responsabilidades e dificuldade de lidar com situações cotidianas.
Segundo a psicóloga, muitas pessoas continuam cumprindo suas obrigações profissionais e familiares mesmo quando enfrentam sofrimento psicológico. Por isso, nem sempre percebem que precisam de ajuda. Ela também alertou que a depressão não se manifesta apenas pelo isolamento ou pela permanência na cama, podendo aparecer por meio de irritabilidade, gritos e perda da paciência.
A profissional ressaltou que o corpo também pode apresentar manifestações relacionadas ao sofrimento emocional. Durante a entrevista, relatou o caso de uma paciente que desenvolveu uma dermatite associada ao estresse vivido no ambiente de trabalho.
Para Fabiana, compreender a história de vida de cada pessoa é fundamental para identificar as causas do adoecimento e construir estratégias de cuidado. Ela também defendeu a importância de uma abordagem interdisciplinar, envolvendo acompanhamento psicológico, avaliação médica e investigação de possíveis fatores físicos e hormonais.
Grupos terapêuticos fortalecem vínculos e ajudam no recomeço
Outro ponto abordado foi a importância dos espaços coletivos no processo de recuperação emocional. Fabiana explicou que o isolamento pode intensificar o sofrimento psicológico e que a convivência, a troca de experiências e o sentimento de pertencimento contribuem para o bem-estar.
A psicóloga destacou a frase utilizada nos encontros: “Gente cura gente”. Segundo ela, os grupos permitem que as participantes percebam que não estão sozinhas em suas dificuldades e encontrem apoio umas nas outras.
Durante a entrevista, uma ouvinte de Passo de Torres, Angélica, compartilhou sua experiência como mãe de um filho autista. Ela relatou conquistas no desenvolvimento do filho, mas também falou sobre o cansaço emocional e as dúvidas enfrentadas na rotina de cuidados.
Ao responder, Fabiana ressaltou que mães de pessoas com deficiência ou necessidades específicas também precisam de espaços de acolhimento. Para ela, cuidar da própria saúde emocional é importante para que essas mulheres consigam lidar com as demandas familiares sem deixar de olhar para si mesmas.
A profissional também chamou atenção para o papel da família no acolhimento de quem enfrenta sofrimento psicológico. Ela observou que mulheres frequentemente assumem responsabilidades domésticas e familiares, mas nem sempre encontram o mesmo suporte quando precisam de ajuda. A escuta, a divisão de tarefas e a compreensão dos companheiros são atitudes importantes nesse processo.
CAPS de Sombrio oferece grupos para mulheres
Fabiana também apresentou o trabalho desenvolvido no Centro de Atenção Psicossocial (CAPS) de Sombrio, onde atua com os grupos terapêuticos Colorindo Vidas. Os encontros acontecem gratuitamente às quartas-feiras, às 13h30, às 15h e às 18h.
A metodologia utiliza a contoterapia, abordagem que trabalha com histórias e contos para estimular a reflexão e a compreensão das emoções. A psicóloga explicou que a proposta não exige que as participantes exponham suas questões pessoais diante do grupo. A partir das narrativas, são desenvolvidas atividades de psicoeducação emocional de maneira lúdica e acolhedora.
A profissional também convidou mulheres de Passo de Torres a conhecerem os encontros terapêuticos realizados no município. As atividades acontecem às sextas-feiras, às 13h30, no Centro Cultural, e às 16h, na comunidade Rosa do Mar, no Centro Comunitário do Clube de Mães.
Documentários mostram histórias de transformação
Durante a entrevista, Fabiana apresentou dois documentários que registram experiências de mulheres participantes dos projetos terapêuticos que ajudou a desenvolver.
O primeiro, “Dona de Mim”, retrata histórias de superação de mulheres atendidas em grupos terapêuticos de Araranguá. O trabalho foi exibido gratuitamente no cinema do município e chegou a 55 cidades brasileiras, além de alcançar público internacional. A iniciativa também recebeu premiação na área de saúde coletiva, no Mundial da Criatividade.
O documentário está disponível para assistir gratuitamente:
– Assista ao documentário Dona de Mim
O segundo trabalho é “Colorindo Vidas”, lançado durante a programação do Janeiro Branco, em Sombrio. A produção reúne depoimentos de sete mulheres atendidas pelo CAPS e apresenta suas trajetórias e transformações a partir da participação nos grupos terapêuticos.
– Assista ao documentário Colorindo Vidas
Para Fabiana, os relatos demonstram a importância do acolhimento, da construção de vínculos e do fortalecimento da autonomia feminina. Ela também destacou que os resultados são fruto de um trabalho coletivo, que envolve profissionais da saúde, gestores, familiares e as próprias participantes.
Espiritualidade, acolhimento e a possibilidade de recomeçar
Ao final da conversa, a psicóloga falou sobre a importância de encontrar caminhos para sair do isolamento e recuperar a conexão com a vida. Ela citou a espiritualidade, a participação em comunidades, os grupos terapêuticos, o voluntariado e o contato com outras pessoas como possibilidades de fortalecimento emocional.
Fabiana também compartilhou com os ouvintes o conto do Anel de Salomão, uma história sobre os diferentes momentos da vida e a necessidade de compreender que situações difíceis não permanecem iguais para sempre.
A profissional reforçou que procurar ajuda não é sinal de fraqueza e que ninguém precisa enfrentar sozinho os momentos de sofrimento. A mensagem central da entrevista foi a importância de reconhecer os próprios limites, aceitar o acolhimento e encontrar espaços que permitam reconstruir vínculos e dar novos significados à própria história.
