Olá, gente do bem. Como estão por aí? Espero que esteja tudo equilibrado. Nosso papo de hoje tem a ver com o equilíbrio da nossa vida. Vocês concordam que o ano de 2020 está bastante exigente conosco? São tantas tribulações, desafios, tantos problemas e incertezas que fica bem difícil darmos conta de nós mesmos.
As emoções estão à flor da pele e, por qualquer motivo ficamos tristes, raivosos, frustrados e podemos até explodir. Preciso confessar a você que o meu maior desejo é ser como aquelas pessoas sábias. É. Aquelas que conseguem manter o silêncio numa situação de conflito, que tem o olhar sempre compassivo e cheio de harmonia.
Este tipo de pessoa me encanta. Não estou falando de pessoas inteligentes intelectualmente. Me refiro a saber qual o momento certo, a palavra certa, a pessoa certa e o comportamento mais adequado para aquela situação. Como conseguir este equilíbrio?
Muito tem se falado sobre inteligência emocional. Sabe-se hoje, que este tipo de inteligência é uma das grandes responsáveis pelo sucesso ou pelo fracasso na vida. Esta verdade é comprovada muitas vezes. É claro que você deve conhecer alguém muito inteligente, mas que não consegue alcançar seus objetivos.
Pessoas que apesar de muito conhecimento, não têm a resiliência necessária para vencer os desafios que aparecem no caminho. Desanimam por pouca coisa, desistem facilmente e se deixam levar pela opinião negativa das outras pessoas e se deixam controlar pela própria negatividade.
Mas, afinal o que é a inteligência emocional? De maneira bem simples, poderíamos afirmar que é a capacidade que todo o ser humano tem de reconhecer a si mesmo, o seu funcionamento e gerenciar as suas emoções e sentimentos. Além disso, é a habilidade de relacionar-se com outras pessoas e entender como funciona um determinado ambiente. Também é saber gerenciar e inspirar com os outros. Certamente, este é o resumo do resumo deste conceito que rendeu muitos livros.
Entretanto, é importante afirmar pelo menos três coisas sobre a inteligência emocional: – a primeira é que todos nós já nascemos com ela, da mesma forma que nascemos com a nossa inteligência cognitiva. A segunda é que ela só pode ser desenvolvida através do autoconhecimento. E a terceira é que você pode viver toda a vida sem nunca se tornar uma pessoa madura emocionalmente. Pessoas que são imaturas emocionalmente são fáceis de serem reconhecidas: são aquelas que culpam os outros, que vivem reclamando, fazem birras e tem aqueles comportamentos explosivos.
Agem tipicamente como crianças, só que são adultos. A boa notícia é que todos nós podemos amadurecer emocionalmente de forma intencional, já que esta inteligência pode ser desenvolvida e, portanto, é possível viver com equilíbrio. Boa semana!
