A exposição excessiva ao sol, sem o uso de filtro solar são fatores de risco para desenvolver o câncer de pele
Com a chegada do verão e das férias, aumenta o número de pessoas que se divertem nas praias e piscinas em todo país. O calor e as altas temperaturas ao longo do dia formam uma combinação ideal para se refrescar nas águas, mas também exigem cuidados para se proteger dos raios ultravioletas que podem trazer danos à saúde.
A exposição excessiva ao sol, sem o uso de filtro solar são fatores de risco para desenvolver o câncer de pele. A enfermidade é provocada pelo crescimento anormal e descontrolado das células que compõem a pele e corresponde a cerca de 30% de todos os tumores malignos registrados no país, segundo dados do Instituto Nacional de Câncer. O INCA registra média de 185 mil novos casos por ano.
Descuido com a pele
Apesar de ser uma prática simples de ser feita, já conhecida pela maioria da população e amplamente divulgada na imprensa, mais de 60% dos brasileiros não usam nenhum tipo de protetor solar no dia a dia, de acordo com os dados da Campanha Nacional do Câncer de Pele da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
No entanto, essa negligência com a pele pode trazer danos à saúde com o passar dos anos, principalmente na época do verão em que há mais incidência dos raios UVA, UVB e UVC.
A radiação ultravioleta é dividida em três tipos: UVA, UVB e UVC (absorvida pela camada de ozônio e que não penetra a atmosfera da Terra). Tanto a UVA quanto a UVB podem adentrar à pele e danificar o DNA das células, o que favorece o surgimento do câncer. Já a vermelhidão, ardência e queimaduras depois de exposição solar sem proteção adequada são causadas pela UVB.
Qual é o protetor ideal?
Não existe uma resposta unânime quando o assunto é a pele. Cada pessoa tem suas características e necessidades específicas. Atualmente, é possível encontrar protetores para todos os tipos de pele, com várias formulações: cremes, fluidos, géis e até maquiagens como pós e bases.
Vale lembrar que é indicado reaplicar o protetor a cada duas horas em situações de exposição constante ao sol e de quatro em quatro horas para o dia a dia. Algumas dicas para potencializar a ação do protetor solar:
1. Higienize sempre a pele antes de aplicar o protetor,
2. Não use filtro com a pele molhada; isso dificulta a cobertura do local e a ação do produto. Seque a pele antes de reaplicar,
3. No rosto, use sempre um produto com FPS acima de 50,
4. Aplique o filtro pelo menos 30 minutos antes da exposição. Se entrar na água, reaplique a cada duas horas,
5. Use filtro solar também em dias nublados, pois algumas nuvens aumentam a incidência de radiação mesmo em dias mais “fechados”,
6. Use e abuse do filtro solar no dia a dia. Utilize também chapéus, óculos escuros, guarda-sol e cuide do horário de exposição solar,
6. Evite a exposição solar principalmente no intervalo entre 10h e 16h. Nesse período há maior incidência de raios UVB na atmosfera, o que faz com que esses raios atinjam a pele com maior intensidade.
