Em média, adultos precisam de 7 horas e meia de sono. Bebês dormem até 18 horas por dia, e adolescentes dormem 9 horas e meia. Já os idosos exigem apenas 6 horas por noite. Mas essas são médias, e nem todo mundo precisa dessas quantidades específicas de repouso. Agora a qualidade do sono é o que conta no dia seguinte. A escolha do colchão e travesseiros adequados é fundamental para uma boa noite de sono.
E para falar deste assunto, o Jornal Amorim 2ª edição, entrevistou nesta quarta-feira (19) a gerente das Lojas Ortobom Colchões de Sombrio, Ivanilda Menezes Santos.
Acompanhe a entrevista:
