As chamadas “doenças da alma”, como ansiedade, depressão, síndrome de burnout e transtornos emocionais, foram tema de uma entrevista concedida pela psicóloga Maria Terezinha Hilsendeger Pereira. Durante a participação no Podcast da 102.9, ela explicou o que caracteriza esses transtornos, como identificá-los, onde buscar ajuda e por que a prevenção é fundamental para preservar a saúde mental e física.
Atuando na Clínica Corpórea, Terezinha destacou que as doenças da alma são aquelas que não podem ser identificadas por exames laboratoriais ou de imagem, mas que afetam diretamente o bem-estar emocional das pessoas. Segundo ela, esses transtornos têm origem psicológica e se manifestam por meio de sintomas que impactam a rotina, os relacionamentos e a qualidade de vida.
Entre os problemas mais comuns observados atualmente nos consultórios estão o transtorno de ansiedade generalizada, a depressão, a síndrome de burnout e o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) em adultos. A psicóloga explicou que a ansiedade costuma estar relacionada a sentimentos de desproteção ou excesso de exigência vividos ainda na infância, podendo desencadear outros transtornos quando não tratada adequadamente.
De acordo com a especialista, o primeiro passo para o tratamento é a realização de um diagnóstico clínico feito por um profissional capacitado. Ela ressaltou que muitas pessoas convivem com sintomas físicos provocados pela ansiedade, como dores de cabeça frequentes, aceleração dos batimentos cardíacos, falta de ar, sensação de engasgo e desconfortos gastrointestinais, sem identificar a origem emocional do problema.
Terezinha também explicou a diferença entre tristeza e depressão. Enquanto a tristeza geralmente está associada a acontecimentos específicos e tende a diminuir com o tempo, a depressão apresenta duração prolongada e compromete significativamente a capacidade da pessoa de desempenhar suas atividades diárias, além de provocar falta de motivação e interesse pela vida.
Outro ponto abordado foi a influência das redes sociais e das comparações constantes na saúde emocional. Segundo a psicóloga, a busca por padrões irreais e a exposição excessiva a conteúdos negativos podem aumentar sentimentos de inadequação, preocupação e sofrimento psicológico.
A especialista alertou ainda para os impactos do estresse prolongado sobre o organismo. Ela explicou que a exposição contínua a situações de pressão pode favorecer o desenvolvimento de transtornos emocionais e até contribuir para o surgimento de doenças físicas.
Entre os sinais de alerta que indicam a necessidade de procurar ajuda profissional estão a perda de interesse por atividades antes prazerosas, a queda no desempenho profissional, a desmotivação constante, alterações no sono e mudanças significativas no comportamento.
Ao final da entrevista, Terezinha reforçou a importância dos cuidados preventivos com a saúde mental. Ela orientou as pessoas a evitarem o excesso de notícias negativas, reduzirem o contato com ambientes excessivamente pessimistas e buscarem relações saudáveis, além de não hesitarem em procurar acompanhamento psicológico quando perceberem sinais de sofrimento emocional.
A psicóloga atende na Clínica Corpórea, localizada na Rua Santo Antônio, nº 924, próxima ao Hospital Dom Joaquim, onde realiza atendimentos voltados à promoção da saúde mental e ao tratamento de transtornos emocionais.
