Muita gente acha que é tudo a mesma coisa, mas não é. E entender isso faz toda a diferença na saúde. A intolerância à lactose está relacionada à digestão. A...

Cada vez mais estudos mostram que aquilo que colocamos no prato pode influenciar não apenas o corpo, mas também a mente. A alimentação tem um papel importante no funcionamento do cérebro...

Você sabia que o intestino é chamado pela ciência de “segundo cérebro”? Isso não é apenas uma expressão popular. O intestino possui milhões de neurônios que se comunicam diretamente com o...

O Mounjaro (tirzepatida) é um medicamento injetável, aprovado para o tratamento do Diabetes tipo 2 e, em alguns países, para o emagrecimento, que age em dois importantes hormônios intestinais (GLP-1 e...

Hoje em dia, tudo é rápido e prático. Mas a maioria do que é “pronto” vem cheio de açúcar, corantes, aditivos, óleo ruim e ingredientes que fazem mal ao corpo. Voltando ao...

Meu propósito com a nutrição vai além de calorias, dietas e números na balança. Acredito que alimentar-se é um ato de amor, um gesto de fé e um caminho de mudança...